МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО НАПРАВЛЕННАЯ НА ПРОТИВОБОРСТВО В ПАРТЕРЕ
Светик К.С.
Светик Кирилл Сергеевич – магистрант, направление: профессиональное образование в отрасли физической культуры и спорта, факультет физической культуры, Московский государственный областной университет, г. Мытищи
Аннотация: рассмотрена возможность повышения качества освоения юными дзюдоистами атакующих действий в партере посредством специальной физической подготовки. В основе исследования лежит экспериментальная методика, основанная на специальных упражнениях подобранных с учётом индивидуальных особенностей спортсмена, этапа подготовки и тренировочного цикла. Эффективность методики проверена на элементах борьбы в партере.
Ключевые слова: специальная физическая подготовка, дзюдо, партер, атакующие действия, физические качества, методика.
Список литературы
- Вайцеховский С.М. Книга тренера. [Текст]: книга / С.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1971. 293с.
- Верхошанский Ю.В.Основы специальной физической подготовки спортсменов. [Текст]: книга / Ю.В. Верхошанский. 3-е изд. М.: Советский спорт, 2014. 352 с.
- Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. [Текст]: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. М.: Изд. центр «Академия», 2002. 264 с
- Купцов А.П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы: Методические рекомендации для студентов ГЦОЛИФК. [Текст] / А.П. Купцов. М., 1980. 70 с.
- Основы специальной физической подготовки в дзюдо. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://xn----htbalcxtl3k.xn--p1ai/na-zametku/professionalam/162-osnovy-spetsialnoj-fizicheskoj-podgotovki-v-dzyudo/ (дата обращения: 03.07.2016).
- Панков В.А. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств. [Текст] / В.А. Панков, А.О. Акопян // Теория и практика физической культуры, 2004. № 4. С. 6-9.
Cсылка для цитирования данной статьи
| Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства. | ||
|
Светик К.С. МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО НАПРАВЛЕННАЯ НА ПРОТИВОБОРСТВО В ПАРТЕРЕ // Научный журнал №6 (19), 2017. - С. {см. журнал}. |
||

